전체 글16 멘탈트레이닝 유리멘탈에서 탈출하고 싶다면 흔히 유리멘탈이라고 하면 유리처럼 깨지기 쉬운 멘탈이라고 하는데요. 저 또한 유리 멘탈이기도 합니다. 예를 들면 같은 문제상황이 발생하더라도 다른사람들은 문제를 쉽게 해결 하기도 하고 해결하는 시간이 오래 걸리지 않지만, 저같은 경우에는 문제가 발생하면 해결해야 한다는 생각보다 어떻게 피해야 할까에 초점이 맞춰져 있었습니다. 문제를 해결하기보다 문제를 피해야 한다는 것에 초점이 맞춰진것이지요. 스스로도 엄청난 스트레스였습니다. 그러던 어느날 어려운 시기를 이겨내는 사람의 마인드가 궁금하기 시작했고 배우고 싶어 이곳저곳에서 정보를 찾던중에 알게된 책이 멘탈트레이닝라는 책이 였습니다. 선택할 수 밖에 없는 이유가 실전 100일이라는 문구가 눈에 들어왔기 때문입니다. 이론뿐만 아니라 실제 내것으로 만들수 있겠.. 2020. 3. 4. 2년간 기록한 필사노트 안녕하세요.리얼메르나코입니다.짤막하게 제 소개를 하자면네이버 블로그를 1년간 운영해오다가 왠지 모르게 답답한 느낌이 들어서3년간 글쓰기를 멈췄습니다. 그동안 블로그를 운영하지 않았는데 어느순간부터 기록으로 남겨야 겠다는 생각이 뭉게뭉게 피어올랐지만시간이 없어서, 귀찮다는 이유로 미뤄왔었습니다.오랜시간이 지난후 노트북앞에 앉게 되었습니다. 글쓰기를 미룬지 3년이란 시간이 지났지만,그래도 그동안 작은 변화가 있었습니다. 바로 필사와 독서입니다. 우연히 필사의 장점이라는 영상을 본뒤 실행하게 되었습니다.귀차니즘의 표번이였던 제가 바로 행동을 했다는건 너무나도 절시했기 때문에 망설이 않고 바로 시작했던것같습니다. 2년간 기록한 필사노트 사진 촬영때는 총8권의 필사 노트를 완성했었는데현재는 1권 더 추가 되서 총.. 2020. 2. 20. 이전 1 2 3 다음
