리얼그림필사15 멘탈트레이닝 유리멘탈에서 탈출하고 싶다면 흔히 유리멘탈이라고 하면 유리처럼 깨지기 쉬운 멘탈이라고 하는데요. 저 또한 유리 멘탈이기도 합니다. 예를 들면 같은 문제상황이 발생하더라도 다른사람들은 문제를 쉽게 해결 하기도 하고 해결하는 시간이 오래 걸리지 않지만, 저같은 경우에는 문제가 발생하면 해결해야 한다는 생각보다 어떻게 피해야 할까에 초점이 맞춰져 있었습니다. 문제를 해결하기보다 문제를 피해야 한다는 것에 초점이 맞춰진것이지요. 스스로도 엄청난 스트레스였습니다. 그러던 어느날 어려운 시기를 이겨내는 사람의 마인드가 궁금하기 시작했고 배우고 싶어 이곳저곳에서 정보를 찾던중에 알게된 책이 멘탈트레이닝라는 책이 였습니다. 선택할 수 밖에 없는 이유가 실전 100일이라는 문구가 눈에 들어왔기 때문입니다. 이론뿐만 아니라 실제 내것으로 만들수 있겠.. 2020. 3. 4. 이전 1 2 3 다음